Se você for comprar colágeno puro é extremamente caro, por isso é interessante aprender a preparar bebidas e alimentos ricos nessa proteína. Como este passo a passo de suco.
Receita de suco rico em colágeno – Foto: Internet
O suco rico em colágeno é uma das receitas da nutricionista e youtuber, Patrícia Leite, especialista em dicas naturais e saudáveis. A receita é bem simples de ser aplicada.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Ingredientes do suco rico em colágeno:
- 1 laranja
- 1/3 cenoura
- 1 colher de sobremesa de chia
- 1 colher de sopa de gelatina neutra, incolor e sem açúcar
- 1 colher de chá de semente de girassol
- Cúrcuma e canela em pó a gosto
