O colesterol é um “vilão” que tira o sono de muitas pessoas. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de quatro entre dez pessoas adultas têm colesterol alto. Uma receita simples pretende ajudar.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco reúne o benefício de quatro ingredientes. Assim, é um aliado na missão de reduzir o colesterol.
O protagonista desta receita é o coentro, aliado importante para a saúde cardiovascular. Ele tem a capacidade de reduzir a inflamação do corpo e de controlar o colesterol.
Já o abacaxi é rico em vitamina C e em bromelina, que ajudam a reduzir a inflamação e a melhorar a digestão. O gengibre também conta com propriedades anti-inflamatórias e digestivas. O limão, por sua vez, ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Suco poderoso é aliado para o bem-estar – Foto: Reprodução Internet
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Derruba o colesterol
- uma rodela de abacaxi
- duas colheres de sopa de folhas de coentro picadas
- uma fatia fina de gengibre
- suco de um limão
- 200ml de água
Colocar todos os ingredientes no liquidificador. Bater até obter uma bebida homogênea. De preferência, não coar. Consumir uma vez ao dia, próximo de uma refeição.
