Você tem o costume de tomar café todos os dias? Uma maneira fácil e barata de fortalecer a imunidade e o corpo é substituir esse hábito por uma outra bebida que pode contra doenças e acelere a regeneração de inflamações.
Substitua café por xarope para aumentar a imunidade – Foto: Reprodução/123RF/PICSEL/ND
Utilizando ingredientes simples e baratos como cebola, alho e mel, o xarope natural fornece ao corpo vitaminas C e B, fortalecendo o sistema imunológico.
Esse xarope deve ser consumido durante 5 a 7 dias, na quantidade de 3 a 4 colheres de sopa. Após esse período, recomenda-se uma pausa de 7 a 14 dias, para permitir a regeneração do corpo.
O uso regular desse xarope vai te ajudar a evitar resfriados e outras infecções, importante durante as oscilações de temperatura.
Como fazer o xarope para substituir o café
Você vai precisar de:
- 3 cebolas;
- 3 dentes de alho;
- 1 limão;
- 5 colheres de sopa de mel.
Descasque a cebola e o alho e os corte junto ao limão, em rodelas. Coloque tudo em um recipiente com tampa e cubra os ingredientes com o mel. Depois, adicione o suco de limão e reserve por 12 horas em temperatura ambiente.
Em seguida, deixe por mais 12 horas na geladeira e o xarope estará pronto para o consumo.
