Conheça os benefícios do chá de espinheira santa – Foto: Getty Images/ND
Azia, queimação, dor de estômago… Se você sofre com refluxo e gastrite, sabe o quanto esses sintomas podem ser incômodos e persistentes. Mas antes de recorrer aos medicamentos tradicionais, que tal experimentar uma alternativa natural e eficaz? A espinheira santa pode ser a solução que você procura!
Neste artigo, exploramos os benefícios da espinheira santa no tratamento de problemas gástricos, comparando-a com os medicamentos convencionais, explicando como utilizá-la corretamente e alertando sobre as precauções que você deve tomar. Prepare-se para conhecer um “santo remédio” que pode transformar a sua saúde digestiva!
Espinheira santa é aliada natural contra o refluxo e a gastrite
A espinheira santa (Maytenus ilicifolia) é uma planta nativa da América do Sul, utilizada há séculos pelas suas propriedades medicinais. Suas folhas contêm compostos bioativos que auxiliam no tratamento de problemas gástricos, como gastrite, úlceras, refluxo e azia.
Espinheira santa x remédios convencionais: qual a melhor opção?
A espinheira santa ajuda a aliviar o refluxo e a gastrite – Foto: Getty Images/ND
Medicamentos como omeprazol, pantoprazol e ranitidina são frequentemente prescritos para aliviar os sintomas do refluxo e da gastrite. No entanto, a Dra. Bruna Scalco, especialista em saúde natural, questiona a eficácia desses medicamentos a longo prazo:
- Medicamentos convencionais: aliviam os sintomas ao reduzir a acidez estomacal, mas não tratam a causa raiz do problema.
- Efeitos colaterais: podem causar efeito rebote, dificultar a absorção de nutrientes e aumentar o risco de câncer gástrico com o uso prolongado.
Benefícios da espinheira santa
A espinheira santa, por outro lado, oferece uma abordagem mais completa.
- Ação cicatrizante: auxilia na cicatrização de lesões no estômago e no esôfago.
- Ação anti-inflamatória: combate a inflamação da mucosa gástrica, aliviando a dor e o desconforto.
- Proteção da mucosa gástrica: protege o revestimento do estômago, prevenindo a ação do ácido gástrico.
“A espinheira santa atua melhor que os ‘prazóis’ sem efeitos colaterais”, afirma a Dra. Bruna Scalco.
Chá de espinheira santa para acabar com refluxo e gastrite
A forma mais comum de utilizar a espinheira santa é através do chá:
- Ferva 200 ml de água.
- Adicione 1 colher de sopa de folhas secas de espinheira santa.
- Abafe e deixe em infusão por 10 minutos.
- Coe e beba 30 minutos antes das principais refeições.
- Tome até três xícaras por dia, por no máximo três semanas. Faça uma pausa de uma semana antes de retomar o consumo, se necessário.
Para quem é contraindicado?
O uso da espinheira santa é contraindicado para:
- Gestantes;
- Lactantes;
- Pessoas com pressão baixa;
- Pessoas que utilizam anticoagulantes;
- Pessoas com problemas hepáticos ou renais graves.
Consulte sempre um médico antes de iniciar o uso da espinheira santa, especialmente se você tiver alguma condição de saúde preexistente.
Alimentos que potencializam os efeitos da espinheira santa
Para um tratamento completo e eficaz, combine o uso da espinheira santa com uma alimentação adequada, evitando alimentos que irritam a mucosa gástrica:
- Café, chá preto, chá mate, refrigerantes, álcool, chocolate, tomate, cítricos em excesso, pimenta, alho e cebola crus, frituras e gorduras saturadas, fast foods, queijos amarelos, embutidos e ultraprocessados.
- Priorize alimentos que auxiliam na cicatrização e protegem a mucosa gástrica: tubérculos cozidos, abóbora e cenoura cozida, arroz branco ou integral bem cozido, caldo de ossos, gengibre, couve, linhaça, chia, aloe vera, frutas não ácidas (banana, maçã cozida, mamão, pera) e carnes magras cozidas ou grelhadas.
Lembre-se: o tratamento da gastrite e do refluxo exige uma abordagem individualizada e acompanhamento médico. A espinheira santa pode ser uma aliada valiosa, mas não substitui a consulta com um profissional de saúde.
Para mais informações e dicas sobre como tratar naturalmente o refluxo e a gastrite, confira o vídeo da Dra. Bruna Scalco no YouTube:
