Tratar a tosse pode ser uma tarefa complicada, já que o sintoma muitas vezes permanece após a cura de gripes e resfriados. Por isso, o médico otorrinolaringologista Carlos Mauricio ensinou a fazer um chá que pode ajudar a solucionar este quadro persistente.
O médico alerta, entretanto, que o ideal é descobrir a causa desta tosse irritativa para um resultado mais efetivo e duradouro.
Chá de gengibre com limão e mel ajuda a combater tosse irritativa – Foto: Reprodução/Istock Getty Images/ND
Veja como preparar chá que alivia tosse
Ingredientes
- 2 colheres (das de café cheia) de mel;
- 2 colheres (das de café cheia) de gengibre ralado (pode ser em pó);
- Suco de 1/2 limão;
- 2 xícaras de água fervendo.
Mel tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas – Foto: Freepik/Divulgação/ND
Como preparar
O primeiro passo é aquecer o gengibre e suco de limão, acrescentando a água fervente. O mel deve ser acrescentado no final, já que não pode ser fervido, para uma breve aquecida. Por fim, é só misturar e consumir.
Conforme o médico, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, enquanto o mel é antioxidante e calmante. Já o limão tem um efeito adstringente, que pode ajudar a soltar o muco acumulado.
Veja vídeo
Ver essa foto no Instagram
