O abacate diminui a hipertensão, reduz risco de doença cardíaca e também melhora a saúde ocular. Esses são só alguns dos benefícios que a fruta proporciona a quem a consume. Abacate faz bem para a pele, colesterol, ajuda na digestão
Reprodução/TV Gazeta
O abacate diminui a hipertensão, reduz risco de doença cardíaca e também melhora a saúde ocular. Esses são só alguns dos benefícios que a fruta proporciona a quem a consume. Ao g1/ TV Grande Rio a nutricionista Georgia Mourão ensinou a preparar uma receita simples de antepasto de abacate.
Ingredientes:
1/2 abacate pequeno maduro
1 tomate grande
1/2 cebola roxa média
Suco de meio limão
Coentro a gosto
Alecrim a gosto
Azeite extra virgem a gosto
Sal a gosto
Modo de preparo:
Mistura todos os ingredientes e pode servir com torradas, pão ou snacks.
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