Foi ao médico e os resultados não são nada animadores? Colesterol alto, gordura no fígado, e taxas de açúcar elevados no sangue? Essa receita simples da nutricionista Talita Perosa vai te ajudar a potencializar o tratamento.
Vinagre de maçã e água te ajudam a acabar com o colesterol alto, gordura no fígado e açúcar no sangue – Foto: Reprodução/Internet
Água e uma colher de vinagre de maçã orgânico, isso mesmo, apenas esses dois ingredientes vão te ajudar a se livrar desses problemas de saúde. “E ainda estudos apontam que quem tomou por 12 semanas eliminou até 4kg de gordura“, destaca a nutri.
Isso porque o vinagre de maçã tem características antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a diminuir o risco de problemas como pressão alta, diabete e controlam o colesterol.
Vinagre de Maçã: duas colheres de sopa em um copo de água, 20 minutos antes das refeições. – Foto: Freepik/ND
Outro benefício é que o vinagre de maçã ajuda a prevenir a anemia, porque potencializa a absorção de ferro pelo intestino. O vinagre de maçã também gera mais energia para os músculos – contribui no processo de fadiga muscular, transformando carboidrato em energia.
O quarto ponto positivo é que ele ajuda contra coceira. Além disso, é um antisséptico natural. Os benefícios não param por aí. O vinagre de maçã melhora o perfil lipídico, então é capaz de reduzir triglicerídeos, reduzir o LDL, que é o colesterol ruim, e aumentar o HDL, que é o colesterol bom.
Ingredientes
- 1 copo de 500ml de água
- 1 colhe de vinagre de maçã
Veja como preparar receita para acabar com colesterol, gordura no fígado e açúcar no sangue
A receita mais simples é impossível! Basta acrescentar o vinagre de maçã no copo de água e beber todos os dias antes do almoço ou jantar.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
