Acabar com a insônia é um desejo de milhares de brasileiros. Além dos medicamentos conhecidos, você pode incrementar o tratamento com esta receita de chá calmante.
Receita de chá calmante para combater insônia – Foto: Internet
O passo a passo do chá calmante leva apenas quatro ingredientes, todos eles com nutrientes e propriedades contidas para ajudar à dormir e combater à insônia.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Ingredientes do chá calmante para combater insônia:
- 6 folhas de laranjeira
- 4 ramos de alecrim
- 4 folhas de maracujá
- 300 ml de água quente
