O que significa não gostar de tomar banho, segundo a psicologia

O hábito de tomar banho é essencial para a higiene. Mesmo assim, existem pessoas que tendem a não gostar de tomar banho, o que podem estar relacionado a fatores psicológicos, desde fases normais do desenvolvimento infantil até transtornos de saúde mental.

Mulher ligando chuveiro

O que significa não gostar de tomar banho, segundo a psicologia – Foto: Canva/ND

Vale ressaltar que a higiene pessoal evita a proliferação de bactérias e reduz o risco de infecções na pele. Além disso, um estudo da Universidade de Freiburg indicam que banhos quentes podem estimular a produção de serotonina, neurotransmissor ligado ao bem-estar, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade.

Apesar desses benefícios, algumas pessoas demonstram resistência ao banho. Esse comportamento pode ter causas diversas, dependendo da idade e do contexto individual.

Por que algumas crianças tendem a não gostar de tomar banho?

Na infância, não gostar de tomar banho pode ser uma fase comum do desenvolvimento. Conforme o psicólogo Borja Quicios, muitas crianças entre dois e quatro anos passam pela fase do não, onde desafiam regras para afirmar sua autonomia.

Crianças tomando banho em banheira

Na infância, não gostar de tomar banho pode ser uma fase comum do desenvolvimento – Foto: Canva/ND

Outra razão pode estar ligada a experiências negativas, como escorregar na banheira ou sentir o sabonete arder nos olhos. Além disso, pesquisas do Journal of Child Psychology mostram que crianças pequenas têm uma imaginação ativa e podem desenvolver medos irracionais, como o receio de serem sugadas pelo ralo.

Por isso, para ajudar, os especialistas recomendam tornar o mometo do banho lúdico, com brinquedos aquáticos, por exemplo.

O banho na adolescência e na vida adulta

Alguns adolescentes tendem a não gostar de tomar banho, e isso pode estar relacionado à preguiça ou a uma rotina desorganizada. No entanto, em alguns casos, pode ser o sinal de transtornos psicológicos.

Vale destacar que a psiquiatra Lindsay Standeven, da  Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, explica que a depressão pode levar ao abandono da higiene pessoal devido à fadiga extrema e à falta de motivação.

Além disso, outros fatores também influenciam a rotina de higiene. Pessoas que enfrentam burnout ou estresse intenso podem priorizar outras tarefas e enxergar o banho como secundário.

Ablutofobia: medo irracional de tomar banho

Mulher com chuveiro ligado

Agora que você já sabe o que significa não gostar de tomar banho, para casos mais sérios, buscar orientação profissional pode ser fundamental para cuidar da saúde mental e ter mais qualidade de vida – Foto: Canva/ND

Em casos mais graves, a recusa ao banho pode estar relacionada à ablutofobia, um medo irracional e intenso da higiene pessoal. Segundo a revista Psychological Medicine, essa condição pertence ao grupo das fobias específicas e pode surgir após experiências traumáticas na infância.

Nas crianças, a ablutofobia pode ser confundida com resistência comum ao banho, mas a diferença está na intensidade do medo e na ansiedade associada a prática. Já em adultos, a fobia pode comprometer a vida social e profissional.

Agora que você já sabe o que significa não gostar de tomar banho, para casos mais sérios, buscar orientação profissional pode ser fundamental para cuidar da saúde mental e ter mais qualidade de vida.

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